Syllabus Eskrima


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vendredi 31 décembre 2010
par Ericsan

Couteau

Vous apprendrez les angles d’attaques, des exercices de défense mains nues contre lame, des automatismes pour la coordination et les réflexes, des désarmements, clés et amenées au sol, et également à combattre couteau contre couteau.
vendredi 31 décembre 2010
par Ericsan

Double Bâton

L’élève s’entraîne avec 2 bâtons, en faisant différents exercices pour entraîner sa coordination et sa vista. Blocages et frappes à divers niveaux font parti du programme. Vous apprendrez également à défendre pendant que le contre s’effectue avec l’autre (...)
vendredi 31 décembre 2010
par Ericsan

Simple Bâton

Vous apprendrez les 12 angles de base, des désarmements, des blocages et contres. Des Exercices divers pour l’augmentation des réflexes et de la coordination. Des frappes multiples, travail des déplacements et l’utilisation de la main libre. On vous apprendra aussi des clés, amenées au sol, (...)

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