Double Bâton

vendredi 31 décembre 2010
par Ericsan

L’élève s’entraîne avec 2 bâtons, en faisant différents exercices pour entraîner sa coordination et sa vista.

Blocages et frappes à divers niveaux font parti du programme.

Vous apprendrez également à défendre pendant que le contre s’effectue avec l’autre bâton.


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